TBEC-병선쌤

Q> 나는 고등학교 1학년 담임을 하게 될 영어교사야. 개학이 얼마 남지 않았는데 스트레스가 극심해. 이것을 극복할 수 있는 방법이 있을까? A> 안녕하세요! 귀하가 직면한 스트레스는 교사로서 새로운 책임을 맡게 되어 자연스럽게 느끼는 것일 수 있습니다. 다음은 귀하가 스트레스를 극복할 수 있는 몇 가지 방법입니다: 계획 세우기: 수업 준비 및 관리를 위한 계획을 세우는 것은 학년 전체에 걸쳐서 좋은 결과를 얻는 데 중요합니다. 적절한 계획을 수립하면 불필요한 스트레스를 줄일 수 있습니다. 관심사와 취미활동: 자신의 관심사와 취미활동을 찾아보는 것은 스트레스를 감소시키는 데 큰 도움이 됩니다. 일상 생활에서 적극적으로 취미활동을 추구하면 균형잡힌 삶을 유지할 수 있습니다. 휴식과 운동: 충분한 휴식과 운..